안녕하세요! 여성이라면 누구나 마주하게 될 갱년기, 막연한 두려움보다는 현명한 관리로 건강하고 활기찬 제2의 인생을 시작할 수 있도록 도와드릴게요.갱년기, 두려움 대신 지혜로운 관리로 맞이하세요 갱년기, 왜 나에게만 이렇게 힘들까요? 여성 호르몬의 변화 갱년기는 여성 호르몬인 에스트로겐의 감소로 인해 발생합니다. 에스트로겐은 여성의 신체 기능 유지에 중요한 역할을 하는데, 이 호르몬의 감소는 다양한 신체적, 정신적 변화를 가져옵니다. 예를 들어 안면홍조, 불면증, 우울감 등이 나타날 수 있습니다. ..