안녕하세요! 오늘은 우리 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소, 바로 '자세'에 대해 이야기해보려고 합니다.혹시 거울 속 내 모습을 볼 때, 어깨가 굽어있거나 목이 앞으로 나와있지는 않나요?자세는 단순히 외적인 아름다움을 넘어 건강과도 밀접한 관련이 있습니다.내 몸의 숨겨진 비밀, 바른 자세가 답이다 자세, 왜 이렇게 중요할까요? 자세와 건강의 상관관계 굽은 어깨와 거북목은 목, 어깨 통증뿐 아니라 두통, 소화불량, 심지어는 수면 장애까지 유발할 수 있습니다.서울대학교병원의 연구 결과에 따르면, 잘못된 자세는 척추 디스크 질환 발생률을..