혹시 다이어트, 즐겁게 하고 계신가요?아니면 힘겨운 싸움처럼 느껴지시나요?오늘은 다이어트의 그림자, 부작용에 대해 이야기해보려 합니다.다이어트 부작용, 내 몸을 망치는 함정에서 벗어나기 다이어트 부작용, 왜 생길까? 잘못된 다이어트 방법 단기간에 극단적인 체중 감량을 목표로 하는 다이어트는 요요 현상과 폭식증 등의 부작용을 유발할 수 있습니다.마치 고무줄처럼, 팽팽하게 당겨진 몸은 언いつか 다시 원래대로 돌아가려는 속성을 가지고 있죠.전문가들은 자신의 체질과 생활 패턴에 맞는 건강한 다이어트 방법을 선택하는 것이 중요하다고 강조합..