숨 막히는 정보의 홍수, 끊임없이 울리는 알림 소리…잠시 멈춰 서서 고요 속에서 나 자신을 찾고 싶지 않으신가요?디지털 세상에서 잠시 벗어나 진정한 휴식을 경험하는 디지털 디톡스,함께 알아볼까요?디지털 디톡스, 단순한 유행일까요? 아니면 생존 전략일까요? 디지털 디톡스, 왜 필요할까요? 정보 과부하와 집중력 저하 현대인들은 하루 평균 3,400개 이상의 광고 메시지에 노출된다고 합니다.이러한 정보의 과잉은 우리의 집중력을 흩뜨리고진정한 휴식을 방해합니다.디지털 디톡스는 이러한 과부하로부터 벗어나맑은 정신을 되찾는 데 도움을 줄 수..