혹시 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 길어질수록 어깨가 뻐근하고 목이 뻣뻣해지는 경험, 해보신 적 있으신가요? 단순한 피로라고 생각하고 넘기기 쉽지만, 이러한 증상들이 만성 통증으로 이어져 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?고통에서 벗어나 자유로운 움직임을 되찾자: 통증 관리의 모든 것 [핵심 포인트 1: 통증, 방치하면 더 아파진다?] 통증의 악순환 초기 통증을 방치하면 만성 통증으로 발전할 수 있습니다. 통증이 만성화되면 신체 기능 저하, 수면 장애, 우울증 등 다양한 문제를 야기할 수 있죠. 마치 작은 불씨가 ..