안녕하세요! 오늘은 우리 몸의 생명수, 물에 대한 이야기를 나눠보려고 해요. 특히 다이어트를 생각하시는 분들, 주목! 물 한 컵으로 건강과 아름다움을 동시에 잡을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?물 한 컵의 기적: 다이어트 성공의 숨겨진 비밀 [핵심 포인트 1: 물, 마시기만 해도 살이 빠진다고?] 물과 다이어트의 상관관계 전문가들은 물이 신진대사를 촉진하고 포만감을 높여 과식을 예방하는 데 도움을 준다고 말합니다. 실제로 하루 2L 물을 마신 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 평균 2kg 더 감량했다는 연구 결과도 있어요. ..