안녕하세요! 답답한 사무실, 혹시 몸이 찌뿌둥하고 눈이 침침하진 않으신가요?오늘은 활기찬 직장 생활을 위한 오피스 건강 관리 꿀팁들을 대방출합니다!사무실, 건강의 적? NO! 활력의 시작점으로! 앉아만 있어도 괜찮을까? 바른 자세의 중요성 장시간 앉아있는 자세는 거북목, 허리디스크 등의 주범! 마치 나무처럼 곧게 뻗은 자세를 유지해야만 척추 건강을 지킬 수 있습니다. 모니터는 눈높이에, 팔꿈치는 90도, 허리는 곧게! 기억하세요! 스트레칭, 5분의 기적 뻐근한 몸을 ..