안녕하세요! 혹시, 싱그러운 샐러드 한 접시의 유혹을 느껴본 적 있으신가요? 오늘은 건강과 환경, 그리고 윤리적 가치까지 담고 있는 채식 다이어트에 대해 깊이 있게 이야기해보려 합니다.내 몸과 지구를 위한 선택, 채식 다이어트 A to Z 채식, 어디까지 알고 있니? 채식의 다양한 스펙트럼 채식이라고 하면 단순히 고기만 안 먹는 것이라고 생각하시나요? 사실 채식의 세계는 생각보다 훨씬 넓고 다채롭습니다. 완전 채식(비건)부터 플렉시테리언까지, 각자의 라이프스타일에 맞는 채식 단계가 존재합니다. ..