안녕하세요! 혹시 햇살 가득한 날, 따스한 햇볕 아래서 기분 좋아지는 경험, 다들 있으시죠?그냥 기분 탓만은 아니랍니다. 햇볕은 우리 몸과 마음에 놀라운 변화를 가져다주는 마법 같은 존재거든요.햇살, 건강을 깨우는 비밀: 비타민 D 그 이상의 이야기 햇볕, 왜 이렇게 중요할까요? 비타민 D, 면역력의 수호천사 햇볕은 우리 몸에서 비타민 D를 생성하는 데 필수적인 요소입니다.비타민 D는 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강을 지켜주는 것은 물론, 면역 세포 활성화에도 중요한 역할을 합니다.충분한 비타민 D는 감기와 같은 감염성 질환 예방에도 ..