안녕하세요! 옷이 점점 얇아지는 계절, 다이어트 생각에 마음이 조급해지셨나요?매번 작심삼일로 끝나는 다이어트, 이번에는 '키토 다이어트'로 성공 신화를 써보는 건 어떨까요?키토 다이어트, 마법의 다이어트? 팩트 체크! [핵심 포인트 1: 키토 다이어트, 뭐가 다를까?] 키토 다이어트의 기본 원리 키토 다이어트는 탄수화물 섭취를 극단적으로 줄이고 지방 섭취를 늘려 우리 몸을 '케토시스' 상태로 만드는 다이어트입니다.케토시스 상태에서는 우리 몸이 포도당 대신 지방을 주요 에너지원으로 사용하게 되죠.마치 자동차의 연료를 휘발유에서 LP..