성인 ADHD는 많은 사람들이 겪고 있지만, 아직까지 충분한 인식과 이해가 부족한 상태입니다. ADHD는 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애로, 성인에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 성인 ADHD의 대표적인 증상 아홉 가지와 이에 대한 질문들을 다루어보겠습니다.  성인 ADHD란?ADHD는 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애로, 주의력 부족, 과잉 행동, 충동성을 특징으로 합니다. 성인 ADHD는 아동 ADHD와 달리 주의력 문제와 조직화 어려움이 두드러집니다. 성인들은 종종 이 증상을 숨기거나, 다른 문제로 오인하여 진단을 받지 못하는 경우가 많습니다. 성인 ADHD의 대표적인 증상 아홉 가지1. 주의력 결핍성인 ADHD의 가장 일반적인 증상 중 하나는 주의력 결핍입니다. 이는 일상적인 일에 집..

여름이 다가오면서 많은 사람들이 복부 비만 관리에 신경을 쓰고 있습니다.여름철 복부 비만에 효과적인 저칼로리 채소 5가지를 소개하겠습니다. 물론 이 채소들은 체중 감량에 효과적일 뿐만 아니라, 건강관리에도 매우 좋습니다.   상추영양 성분 및 효능상추는 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 도움을 주고, 비타민 A와 C가 많아 면역력 강화 및 피부 건강에 좋습니다. 또한 낮은 칼로리로 다이어트에 적합합니다.다이어트 효과상추는 포만감을 주어 식사량 조절에 도움을 주고, 수분 함량이 높아 체내 수분 유지를 돕습니다.요리법상추 샐러드: 다양한 드레싱과 함께 상큼하게 즐기는 방법상추 쌈: 고기와 함께 먹어도 좋고, 각종 채소를 함께 싸먹는 방법 브로콜리영양 성분 및 건강 효과브로콜리는 비타민 C, K, 및 엽산이 풍부..

청년내일저축계좌는 저소득 청년들이 자산을 형성하고 미래에 대비할 수 있도록 지원하는 한국 정부의 프로그램입니다. 이 계좌를 통해 청년들은 매월 일정 금액을 저축하고, 정부는 그 금액에 상응하는 금액을 매칭하여 지원합니다. 이 프로그램은 청년들이 교육, 주거, 창업 등에 필요한 자금을 마련할 수 있도록 돕기 위해 설계되었습니다.  청년내일저축계좌의 주요 특징1. 대상만 19세에서 34세 사이의 저소득 청년들이 대상, 특정 조건을 충족하는 경우 만 15세에서 39세까지 확대될 수 있습니다. 2. 저축액 매칭청년이 매월 10만 원을 저축하면, 정부는 중위소득에 따라 최대 30만 원까지 매칭하여 지원합니다. 3. 지원 기간3년간 지속적으로 저축하고 근로활동을 유지하는 조건으로 지원금이 지급됩니다. 4. 최대 수..

청력 건강: 난청의 이해와 관리 귀는 외이, 중이, 내이로 구성되어 복잡한 구조를 가지며, 이 중 어느 부분에 문제가 생기더라도 우리는 다양한 불편함을 경험할 수 있습니다. 난청은 이러한 불편함 중 하나로, 생애 주기에 걸쳐 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 예방과 청력 관리가 중요합니다. 신생아 난청 전 세계적으로 신생아 1000명 중 약 4~6명은 선천적인 난청을 가지고 태어납니다. 이는 다른 선천성 질환에 비해 높은 발생률로, 조기에 난청을 발견하고 관리하는 것이 중요합니다. 신생아 청각선별검사는 이를 위한 첫걸음으로, 신생아 때부터 시작되는 언어 습득과 학습 능력 발달에 청력이 매우 중요합니다. 조기 진단과 적절한 청각 재활은 난청에 의한 장애를 최소화하는 핵심입니다. 유소아 난청 유소아 시기는..