어느 순간부터 아보카도는 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있고, 다양한 요리에 활용되는 과일이 되었습니다. 몸에 좋다고 알려져서 매우 비싼 편에 속함에도 자주 먹게 되는 과일입니다. 하지만, 아보카도가 우리 건강에 왜 좋은지 정확하게 알고 드시나요? 영양소, 효능, 부작용, 먹는 방법 등 아보카도의 모든 것에 대해 알려드리겠습니다. 아보카도 개요 및 함유 영양소 아보카도는 중앙아메리카 지역이 주요 생산지인 과일로, 부드럽고 고소한 맛이 나는 과일입니다. 아보카도는 다른 과일과 달리 당분이 거의 없고, 단백질과 섬유질이 많아 다이어트 식단에 적합한 과일로 알려져 있습니다. 그 외에도 20여 가지가 넘는 다양한 비타민과 미네랄이 들어 있으며, 지방질이 풍부해서 지용성 비타민인 비타민 A, K, E, D의 흡수를 돕..

기본정보 영화 '레미제라블(Les Miserables)'은 2012년 12월 개봉한 뮤지컬 드라마 영화입니다. 이 영화는 1862년 빅토르 위고의 동명 소설을 원작으로 하였으며, 로 유명한 톰 후퍼가 감독을 맡았습니다. 휴 잭맨, 러셀 크로우, 앤 해서웨이, 아만다 사이프리드 등 유명 배우들의 명연기와 노래를 감상할 수 있습니다. 영화는 여러 상을 수상하였으며, OST도 호평을 받고 있습니다. 미국에서 12월 25일 크리스마일 개봉한 것에 비해 한국에서 12월 19일 전세계 최초 개봉했습니다. 줄거리 영화 '레미제라블'은 19세기 프랑스 혁명을 배경으로 한 이야기를 다룹니다. 주인공은 가난한 청년 장발장은 빵 한 조각을 훔친 죄로 19년간의 감옥생활을 하고 석방되지만, 전과자라는 낙인 때문에 새로운 삶을..

기본정보 장르 : 뮤지컬, 로맨틱 코미디, 드라마 감독 : 필리다 로이드 출연 : 메릴 스트립, 아만다 사이프리드, 피어스 브로스넌, 콜린 퍼스, 스텔란 스카스가드, 도미닉 쿠퍼, 줄리 월터스, 크리스틴 베런스키 등 개봉 : 2008년 7월 18일(미국), 2008년 9월 4일(대한민국) 줄거리 소피는 어머니 도나와 그리스의 작은 섬에 살고 있는 젊은 여성입니다. 그녀는 약혼자 스카이와 결혼하기로 약속했고 그녀의 아버지가 그 결혼식에 참석하기를 희망합니다. 다만 소피는 아버지가 누구인지 모르는 상황입니다. 어머니의 오래된 일기장 속에서 그 녀의 아버지일 가능성이 있는 세 남자의 이름을 발견합니다. 도나가 소피를 임신했을 당시 세 명의 다른 남자와 성관계를 가졌기 때문에 누가 그녀의 아버지인지 모르는 상황..

기본정보 장르 : 블랙 코미디, 드라마 감독 : 임진순 출연 : 마동석, 정경호, 오나라, 최병모 등 개봉 : 2022년 11월 30일 줄거리 '강대국'은 압구정 지역에서 그를 모르는 사람이 없을 정도로 마당발입니다. 그는 뛰어난 말솜씨와 아이디어로 여러 사람들을 도와주고 다닙니다. 그러던 중 아는 사람의 의료기기 처리를 도와주기 위해 중국의 한 부자의 투자를 받아 압구정에서 큰 사업을 하는 '조태천'을 찾아갔다가 그가 성형수술 사업을 크게 할 것이라는 계획을 알게 됩니다. 한편 뛰어난 수술 솜씨를 가진 성형외과 의사 '박지우'는 음모에 휘말려 병원을 잃고 의사면허도 취소된 상태로 사채빚을 갚느라 고생하고 있었습니다. '강대국'은 '박지우'를 포섭하기 위해 지우의 빚을 처리해 주고 보건복지부 공무원을 포..